Šiais mokslo metais VŠĮ ” Pažangaus bendradarbiavimo akademija” Sveikos gyvensenos mokyklos “Noriu augti sveikas” dalyviams  surengė užsiėmimų ciklą, kurio metu vaikai turi galimybę sužinoti ir patirti įvairių veiklų susijusių su sveikatos saugojimu ir stiprinimu.  Temos aktualios ir artimos kasdieniai veiklai tiek mokyklose, tiek namuose: asmens higiena, grūdinimasis, aplinkos švarinimas ir sveikatos stiprinimas iš gamtos, triukšmo ir mobiliojo ryšio sklaidos poveikis žmogaus organizmui.

2015-2016 m.m. „Noriu augti sveikas“ mokyklos veikloje dalyvauja 10 pradinių klasių iš Vilniaus miesto pradinių mokyklų.

Pirmųjų pamokėlių metų vaikai sužinojo ir pamatė kaip atrodo nešvarios rankos, specialių prietaisų pagalba. Nors rankų plovimas savaime suprantamas procesas, tačiau išvydus ant renkelių daug taškelių , driekėsi  eilės norinčių skubiai nusiplauti rankas.

„Tokia reakcija puikiai parodo jog nematomi dalykai tapę matomais padaro įspūdį. Vaikai greitai suprato, kad norisi kuo greičiau nusiplauti mikrobus nuo savo rankelių “ sako rankų higienos pamokėlę vedusi sveikos gyvensenos vadovė R. Ramanauskienė.

12 3

Apie dantukų valymo svarbą ir kaip tai praktiškai teisingai atlikti puikiai pademonstravo dantų higienistė Emilija Jankauskienė vaikų praminta – „dantukų fėja“. Labai dideliu šepetuku jie kalsėje valė labai didelius dantis…

„Smagiausia jog vaikams buvo tikrai įdomu ir buvo žinančių kaip reikia teisingai prižiūrėti dantukus, tačiau daugumai ilgai riekėjo spėlioti kokia paslaptinga mano profesija – dantų higienistė “ – sako Emilija.

Kiekvienam buvo smagu pasitiktinti ar teisingai išsisivalė dantis , nes specialios kramtomos tabletės nuspalvinusios nešvarumus, privertė nuoširdžiai padirbėti ir iki galo teisingai išvalyti savo dantis. Nuotaikos buvo puikios !

  1133

4455 66

Higienos temą vainikavo bakterijų vaizdai per mikroskopą. NVSPL mikrobiologijos laboratorijos specialistas Artūras Barauskas pademonstravo mokiniams, kaip atrodo tikros bakterijos randamos ant nešvarių rankų, mokyklos suolų, telefonų dėklų ir kitų paviršių.

Faktas jog bakterijos mėgsta žele kaip ir jie , nustebino vaikus.

„Šios veiklos suteikė daug teigiamų emocijų , susidomėjimas ir palyginimai buvo šmaikštūs „  – sako mikrobiologas Artūras Barauskas.

5 6 7

8 9 88

Kaip svarbu saugoti ir stiprinti savo sveikatą, mokiniai sužinojo dalyvaudami bedroje veikloje su žolininke Rasa Mažeikiene. Vaikai džiovintus augalus uostė, ragavo, spėliojo. Buvo žinančių, kokių žolelių arbatą reikia gerti nuo kosulio, nuo karščiavimo, nors dažnas atsakymas į klausimą, kokią arbatą reikia gerti susirgus buvo: “tą, kurią duoda mama” 🙂

111 222 333

1 2 3

Apie veiksnius silpninančius mūsų sveikatą svarbu kalbėti, nes jie nuolat yra artimoje aplinkoje: tai triukšmas ir elektromagnetinės bangos. Vaikai dalyvavo mobiliojo ryšio ir kompiuterinės įrangos skleidžiamų elektromagnetinių laukų matavimuose. NVSPL fizikinių tyrimų laboratorijoje , fiziko Edvardo Gasparavičiaus pagalba vaikai praktiškai matavo, kokia yra mobiliojo telefono spinduliuotė sujungimo bei kalbėjimo metu, kiek spinduliuoja veikianti mikrobangų krosnelė, kompiuteris, atliko palyginimus ir aptarė poveikį žmogaus organizmui. Triukšmavo, matavo ir sužinojo jog vienu metu garsiai šaukiančios klasės triukšmas beveik prilygsta triukšmui metalo apdirbimo gamykloje. Išvadų buvo daug…

2 1 3

image (3) image (4) f0b9afcc5179a61cf45c6f29c0cd9142475b379e0c65e95ee8525cfa9f46dda5

7 viber image 6

Na , apie tai jog reikia grūdintis, žinojo visi vaikai. Visiškai aišku,  jog reikia būti gryname ore, plaukioti, pabūti saulėje, sportuoti ir dar visokiais būdais stiprinti organizmą , kad būtume atsparesni įvairioms ligoms.

Tačiau eksperimento metu  pamatę kaip sunku užterštam organizmui kovoti su virusais  ir kaip svarbu gerti švarų vandenį kiekvieną dieną, mokiniai buvo nustebę.

„Labai norėjau vaikams parodyti, kad  svarbu gerti vandens kasdien ir iš jų reakcijos supratau jog man pavyko … :)„ juokiasi „gero gyvenimo specialistas“ Rimgaudas Lapienis.

Grikiais masažavo delnus, gerino kraujotaką,  mokėsi teisingai užsirišti šaliką bei užsidėti kepurę ir papildė vandens atsargas savo organizmuose gerdami vandenį „Akvilė“. Pažadėjo grūdintis ir pakviesti tėvelius tai daryti drauge bei dalyvauti smagiame konkurse – „Grūdinuosi aš, mano šeima ir klasės draugai“.

Konkursą sekite ir balsuokite mūsų Facebook paskyroje.

20151208_090353 (Medium) 20151208_090522 (Medium) 20151208_090913 (Medium)

20151208_090927 (Medium) 20151208_092226 (Medium) 20151208_092241 (Medium)

20151208_093401 (Medium) 20151208_093617 (Medium) 20151208_093722 (Medium)

Artėjant pavasariui „Noriu augti sveikas“ mokykloje aktyviai kalbamės apie švarią aplinką, rūšiavimą, žmogaus vaidmenį šiame procese. Kaip reikia rūšiuoti buitines atliekas: stiklą, popierių, plastiką, metalą, maistines atliekas. Tačiau kur ir kaip teisingai priduoti ilgai nesuirstančias, elektronikos, automobilines ir  kitas pavojingas  gamtai ir žmogaus sveikatai  atliekas.

20160217_121551 20160229_110552 20160229_113353 20160229_12263520160315_092853 20160229_111955 20160217_123630 20160315_093633 20160315_094526 20160315_095405 20160315_093316 20160315_092853

Kaip naudinga būti gamtoje jau žinome, tačiau kaip būti saugiam ?!

Atsakymus į šiuos klausimus vaikai sužinojo įvardinę pavojus ir praktiškai pabandę padėti sau ir draugui.

20160405_103347 20160405_104647 20160405_104934 20160405_10515320160405_100109 20160405_100228_hdr

Parazitologijos laboratorijoje buvo įdomu pamatyti kaip atrodo parazitai gyvai ir kokį pavojų gali kelti. Kalbėjome apie dar ilgai… 🙂

47e1669ea61cb9e3dabaf4d88892447d1f0efb5fad9f64de6e65bb6d53d9b433 7986d1eafef5ba0e88b4e1aa1457d8f1115a948bec0c4a2d283cfea537309470  d7068f4d6ea57f1eb393704548e6b6f9af6d3a5a5cd05687cbd954f324fb3e62 img_9334

Sveikos gyvensenos mokyklos „Noriu augti sveikas“ dalyviams diplomų įteikimas vyko Birštone.

20160511_161015 20160519_140659 20160511_135533 20160519_134911

Dėkojame už gerą nuotaiką ir norą augti sveikai. Iki pasimatymo kitais mokslo metais !